Le squash trouve ses origines en Angleterre à la fin du 19ème siècle.
Il est, comme le tennis et le badminton, un dérivé du Jeu de Paume. Au premier abord, on peut penser que pratiquer le squash s'apparente à faire du mur au tennis contre un adversaire.
Mais bien que très ludique, le squash a des règles à la fois simples mais strictes.

Comment y jouer ?

Le jeu

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Les principes de base

  • Essayer d'occuper le T après chaque frappe de balle.
  • Mettre l'adversaire le plus loin possible du T en variant les longueurs et les largeurs de balle.
  • Toujours regarder la balle
  • Ne jamais jouer la balle quand l'adversaire risque d'être touché par celle-ci.
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Le service

  • Il n'y a qu'un seul service
  • Les lignes non permanentes : la ligne médiane du frontal et les lignes au sol ne servent qu'au service.
  • Le serveur doit envoyer la balle dans le rectangle arrière opposé (3). La balle doit toucher le mur frontal directement entre la ligne médiane et la ligne supérieure (2).
  • Au moment de servir, le serveur doit avoir au moins un pied dans le carré de service.
  • Si le serveur gagne l'échange, il change de carré de service.
  • Lorsque le receveur gagne l'échange, il devient serveur, il choisit le carré de service.
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Le let - la gène

  • Le joueur doit faire le maximum d'effort pour se dégager après sa frappe.
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  • Le joueur doit faire le maximum d'effort pour aller jouer la balle.
  • La particularité du squash se traduit par des échanges sur la même surface de jeu.
  • Si au cours d'un échange un joueur risque de toucher l'adversaire avec la balle ou la raquette, il doit stopper le jeu et demander un let (1).
  • L'arbitre, au regard des deux principes, détermine si le let est accordé, accorde le let, le refuse ou bien accorde un « stroke » (gain de l'échange).
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Initiation à l'Arbitrage

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Règles détaillées

Régles du jeu officielles du squash en simple 2019 (Traduction française des règles adoptées par la WSF) -

Règles du jeu officielles du squash en simple 2019 (version originale WSF)
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Maladie, Indispositions, blessures et saignements 

 

Ligne directrice pour l’application de violations de la règle 15 

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Schéma Règles de sécurité

La sécurité est un élément essentiel du squash, c'est pourquoi n'hésitez pas et demandez des lets.

 
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Les lunettes de protection

Les lunettes de protection ne sont pas obligatoires pour les joueurs majeurs en compétition. Toutefois, elles sont fortement conseillées. Pour les mineurs, les lunettes de protection sont obligatoires à l’entraînement et en compétition.

Attention : Pour toutes les compétitions jeunes ainsi que pour les mineurs en compétitions séniors, le port d’un masque homologué ou de lunettes de protection homologuées est obligatoire sur le court. Un majeur de 18 ans en compétition -19 ans devra porter des lunettes de protection en compétition.